寄宝山网|菊花枸杞茶 应该这样泡制菊花枸杞茶……

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  菊花、枸杞都是生活中常见的养生食材,许多人喜欢将这两种材料放在一起制作菊花枸杞茶,那么大家知道菊花枸杞茶怎么泡吗?今天小编就给大家介绍一下菊花枸杞茶的泡法以及菊花枸杞茶的副作用,一起看看吧。

  菊花枸杞茶

  做法一

  1、将菊花以热水冲泡。

  2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

  不管你是电脑一族或学生,如果经常觉得眼睛干涩,布满血丝,一定要多多饮用这道茶,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞子,含有丰富的维生素A,是一种温和的眼部护理食材。

  菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

  枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。

  脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。

  做法二

  1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。

  2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,

  3、转小火再煮5分钟后,熄火。

  4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。

  整体作用

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  中国茶道在古代有许多讲究,那么大家知道古人喝茶有哪些讲究吗?今天小编给大家介绍的茶道知识就是古人泡茶选水与养水的知识,告诉大家一些泡茶的要领,感兴趣的茶友们一起看看吧。

  茶道知识

  古人非常讲究泡茶用水,甚至把“石泉佳茗”看作是“人生清福”。但名茶难得,好水则更为不易,张大复在《梅花草堂笔谈》中说:“贫人不易致茶,尤难得水。”为此,古人就想到一些解决和变通的办法,不仅设法保持其水质,而且千方百计提高其水质。比较常见的就有“洗水”和“养水”之说。

  洗水

  山泉泡茶固然是好,但名泉之水不易得,所以古人认为普通的水或是水质变劣的泉水,只要“洗水”得当也可以泡茶。“洗水”即洁水,其实就是提高水质。

  石洗法

  即让水经石子过滤后再饮用。

  炭洗法

  干土、木炭具有吸附能力,可吸附水中尘土等脏东西,净水作用十分明显。此方法可以说是现代净水器的前身。

  水洗法

  这是乾隆皇帝的发明。乾隆帝嗜茶,外出时车载玉泉水随行,但时间久了水质变劣,他捉摸出一种“洗水法”。具体做法是:“以大器储水,刻分寸,如他水搅之。搅定,则污浊皆沉于下,而上面之水清澈矣……”现在看来,这种方法未必科学,但还是可以看出,乾隆皇帝对泡茶用水的讲究。

  养水

  在古代由于交通不便,所谓“汲泉远道,必失原味”为避免水味、水质变差,古代的品饮专家们想出“以石养水”方法。“以石养水”是保持其山泉之味、之质,而带石而煮,更是增添了煮茶的清幽之趣。

  名泉之水,古人是通过“以石养水”的方法来保持其水质,但名泉之水,可遇而不可求,所谓“居家,苦泉水难得”。古人们还尝试过用其他的“养水”方法,目的是为了使普通之水能达到名泉之水的泡茶效果,如“以露养水”。明代的朱国桢就因泉水难得,把日常用水煮开后倒入大瓷缸,到了夜里“开缸受露”,这样“养水”三天后,据说“烹茶与惠泉无异”。

  古人为了泡茶用水,真是千方百计,费尽了苦心。但有些方法现在看来,未必可行,乾隆皇帝“洗水”真的洗干净了?或许只有天知道,其实古人的“洗水”、“养水”,不仅是为了去杂质和养水味,也不失为陶冶情操,提高审美情趣,增加品茶乐趣的一种途径。

  泡茶技术三要素

  泡茶技术包括三个要素:第一是茶叶用量,第二是泡茶水温,第三是冲泡时间。茶叶用量就是每杯或每壶中放适当分量的茶叶;泡茶水温就是用适当温度的开水冲泡茶叶;冲泡时间包含有两层意思,一是将茶叶泡到适当的浓度后倒出开始饮用,二是指有些茶叶要冲泡数次,每次需要泡多少时间。

  健康提示

  绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

  医学专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人好不要食用。

  相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人好每天食用。枸杞子滋补肝肾,益精明目。对于枸杞,要根据自己的体质来吃,而且不管枸杞的效果有多好,也不应该吃得过量,就像减肥一样,要每天坚持,才能真正的有效果。

  菊花枸杞茶不是每个人都适合喝

  现在养生的热潮逐渐被带起来了,很多人开始了各种各样的养生行为,除了去养生馆这样的保养场所,很多人也在吃的方面下足了功夫,除了各种各样的养生膳食,还有养生粥,养生茶等等多种人们十分热衷的选择。但是,并不是所有的养生产品都适合每个人的。

  菊花枸杞茶的适宜人群

  一般人都适用。但是适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  菊花枸杞茶的禁忌人群

  1、感冒,发烧,炎症,腹泻,好不喝菊花枸杞茶。虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,所以不适合这三种类型的人喝。

  2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

  3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。

  4、身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  5、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  结语:上面就是小编给大家介绍的关于菊花枸杞茶的相关知识,小伙伴们知道怎样泡制菊花枸杞茶了吧,菊花枸杞茶并不是所有人都可以饮用,有相应的禁忌人群不可以饮用菊花枸杞茶的哦,希望小编的文章对大家有所帮助。

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