寄宝山网|枸杞茶 应该这样制作桂圆红枣枸杞茶……

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  枸杞茶是我们生活中常见的养生茶饮,那么大家知道红枣桂圆枸杞茶该怎么制作吗?桂圆红枣枸杞茶禁忌有哪些呢?今天小编就给大家介绍下红枣桂圆枸杞茶的相关知识,感兴趣的小伙伴们可以一起来看看哦。

  红枣桂圆枸杞茶制作方法

  做法一

  桂圆枸杞茶新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈。

  做法二

  材料:去核红枣6个,龙眼肉6粒,枸杞6粒,红糖少许,可根据个人口味的增加或减少。

  做法

  1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

  2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

  3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

  红糖味甘性温,中药认为有健脾暖胃活血化瘀的功效。适量的红糖水缓解疼痛。据专家分析,红糖,钙、铁含量高于白糖,还含有胡萝卜素、维生素B2等,但不甜如白糖那样甜。另外,红糖的葡萄糖含量很高,直接食用很容易被人体吸收。

  龙眼枸杞茶对中老年人有良好的保健作用,这也是很容易买到的食材,希望从大家平时开始的饮茶开始,保健我们的健康吧。

  做法三

  材料:蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖

  做法

  1、红枣洗净,用小刀对半切开,去掉枣核。桂圆枸杞洗净。

  2、把桂圆红枣分别用冷水泡发,与冰糖一同放入汤锅中,大火烧开。

  3、转小火继续焖煮,至水收干。保持小火状态,将枣搅拌成枣泥。

  菊花、枸杞都是生活中常见的养生食材,许多人喜欢将这两种材料放在一起制作菊花枸杞茶,那么大家知道菊花枸杞茶怎么泡吗?今天小编就给大家介绍一下菊花枸杞茶的泡法以及菊花枸杞茶的副作用,一起看看吧。

  菊花枸杞茶

  做法一

  1、将菊花以热水冲泡。

  2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

  不管你是电脑一族或学生,如果经常觉得眼睛干涩,布满血丝,一定要多多饮用这道茶,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞子,含有丰富的维生素A,是一种温和的眼部护理食材。

  菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

  枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。

  脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。

  做法二

  1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。

  2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,

  3、转小火再煮5分钟后,熄火。

  4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。

  整体作用

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  4、将煮好的枣和桂圆盛入碗中放凉,倒上少许蜂蜜,拌匀。

  5、用保鲜膜装好放入冰箱中冷藏,在饮用的时候放入几颗枸杞,并冲入温开水搅匀即可。

  需要注意的是,桂圆红枣枸杞茶不仅仅是女性的滋补良品,更适合作为所有人的养生保健饮品饮用,无论是身体健康还是虚弱的人群都应该多喝。

  桂圆红枣枸杞茶所有人都适合喝吗

  桂圆红枣茶是养生佳品,那是不是无论男女老幼、健康与否都能饮用呢?我们先来看看桂圆、红枣、枸杞这三者是不是所有人都能吃。

  桂圆:有补血安神、健脑益智的功效,能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。但是吃多了容易上火,小孩和老人应少吃。而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者,是不宜食用或者尽量少吃的。

  红枣:能养血安神,适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。但是多吃容易滞气,因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多,糖尿病人是不宜食用的。

  枸杞:有降低血压、血脂和血糖的作用,更能抗衰老。但是性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,好不要食用。

  当我们将桂圆、红枣、枸杞煮成茶饮之后,这些功效是翻了好几倍的,所以,有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群,是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。另外,也要懂得适当控制茶饮的摄入量,多了也一样会引起胀气的问题。湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

  桂圆红枣枸杞茶什么时候喝好

  桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的,比起市面上的同类补药来是安全得多,并且滋补效果也是它们无法比拟的,更令人欣喜的是,我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶!不过,如此大补之物,什么时候喝好呢?早上喝还是晚上喝?天天喝真的好吗?

  这还真问到点子上了,桂圆红枣枸杞茶属大补之物,是不宜在晚间饮用的,不利于肠胃的消化和吸收,更加重了肠胃的负担,还有可能引起胃腹部胀气的问题。

  喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后,空腹的时候喝上一杯,不仅饱腹,对肠胃也有很好的养护作用,同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用,令面色更加红润有光泽。

  而佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了,即下午3点左右。这个时间是人体感觉到为疲劳的时候,饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经,将之前的疲劳一扫而空,整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且,这个时期是肠胃好的吸收和消化时机,人体也能更好的吸收茶饮中的养分。

  结语:上面就是小编给大家介绍的关于桂圆红枣枸杞茶的相关知识,小伙伴们知道怎么制作了吧,桂圆红枣枸杞茶虽是养生佳品,但也不能过量饮用哦,喝多了,对身体也是有损害的,希望小编的文章对大家能有所帮助。

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