寄宝山网|百合花茶的泡法 四种百合花茶的喝法……

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  因为百合花茶的功效很多,口味独特,深受女性朋友们的喜爱,那么大家知道百合花茶怎么泡好呢?今天小编就给大家介绍一些百合花茶的泡法以及喝百合花茶的注意事项,感兴趣的小伙伴们一起看看吧。

  百合花茶的泡法

  百合花茶的搭配一:百合洋参茶

  材料:干百合花5朵、西洋参1克、枸杞3克、竹叶1克。

  做法:将干百合花、西洋参、枸杞和竹叶一同杯中,倒入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。

  功效:清热润肺,养心安神,养颜抗衰。

  百合花茶的搭配二:百合金菊茶

  材料:干百合花2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。

  做法:将干百合花、菊花、绿茶、金银花、薄荷放入杯中,倒入沸水冲泡5分钟即可饮用。

  功效:清肝明目、利咽消肿,可适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等症状。

  百合花茶的搭配三:蜂蜜百合花茶

  材料:干百合花2朵、蜂蜜10毫升。

  做法:将干百合用沸水冲泡大约10分钟,饮用时加入适量蜂蜜调匀即可。

  功效:排毒,美容养颜。

  百合花茶的搭配四:百合金盏花茶

  原料:干百合花4朵、金盏花5朵、蜂蜜适量。

  做法:将百合花、金盏花放入茶壶中,倒入500毫升沸水浸泡5五分钟,饮用时加入适量的蜂蜜即可。

  功效:润肺,清火,安神。

  注意事项

  1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。

  2、好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。

  3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。

  大家应该都听说过枸杞吧,枸杞常常被人用来泡茶,那么大家知道枸杞茶怎么泡功效好吗?知道枸杞茶的功效有哪些吗?知道喝枸杞茶的注意事项是什么吗?今天小编就给大家介绍一下枸杞茶的相关知识,一起看看吧。

  枸杞茶怎么泡

  三花枸杞茶

  从玫瑰、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的茶叶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮,2-3次,宽气、利水消肿、活血、养胃、降脂提神化痰逐瘀,特别适合晚上服用。如果不能达到减肥的作用,你可以喝早晚各一包,连用三个月。

  天雁枸杞茶

  能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

  山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞叶、泽泻汤,水煎代茶,每日2-3次,3个月为一个疗程。治疗单纯性肥胖41名,有效减肥(2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

  枸杞决明茶

  由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

  枸杞红枣茶

  作法:1 冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

  4、不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。

  5、喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。

  6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

  百合花茶有七大益处

  1、宁心安神

  百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。

  2、清心除烦

  有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。

  3、补中益气

  有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。

  4、补阴退热

  有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。

  5、润肤防衰

  百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。

  6 、润肠通便

  百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。

  7、化痰止渴

  百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。

  结语:上面就是小编给大家介绍的百合花茶的四种喝法,小伙伴们都知道了吧。百合花茶的功效有许多,大家平时可以按照小编介绍的泡法来尝试喝一下百合花茶。希望小编的文章对大家能有所帮助,后祝大家身体健康。

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