寄宝山网｜喝茶的讲究 世界各地奇怪的喝茶习俗……

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　　茶是全世界人民都喜欢的饮料，许多国家都有喝茶的传统，不同的国家历史不同，生活习惯和文化不相同，有着截然不同的喝茶习惯，下面小编就给大家带来世界上10个地区有趣的喝茶习惯，喝茶的讲究以及喝茶的好处和喝茶正确的方法，小伙伴们一起来看看吧!

　　1、马格里布地区(MAGHREB)

　　知道摩洛哥的人应该都知道，薄荷茶在当地是十分重要的，薄荷茶使用绿茶和薄荷叶制成的，其中在熬制时加入许多糖，倒进一个精致的杯子中。在哪里，如果你拒绝了当地人提供的薄荷茶，会被人认为是一个不好的粗鲁的行为。

　　2、中国西藏(TIBET)

　　在西藏，人们喜欢在茶里加牦牛油和盐，也就是酥油茶，这种茶的能量十分高，脂肪含量也高，可以帮助人们抵抵抗寒冷的天气。

　　3、巴基斯坦(PAKISTAN)

　　巴基斯坦虽然人们也喜欢红茶和绿茶，但是引人注目的还是当地的努尔茶了，努尔茶是粉红色的，十分好看，在茶中加入牛奶、开心果、杏仁和香料。

　　4、俄国(RUSSIA)

　　在俄国，传统上茶是用一种称为“沙莫瓦”(samovar)的壶来烹煮的。沙莫瓦的底部用来烧开水，顶部有一个小茶壶，里面装有浓缩茶。俄国人在喝茶的时候，先往杯子里倒一些浓缩茶，然后加入开水，把茶调到自己喜欢的浓度。

　　5、日本(JAPAN)

　　如果没有去过日本，那你很难欣赏到优雅复杂的日本茶道。日本茶道受到了禅宗佛教的影响，常用的茶叶是抹茶，即粉状的绿茶。

　　6、英国(BRITAIN)

　　斯图亚特(Stuart)王朝复辟之后，茶开始从中国传到英国。1660年9月，一名叫做塞缪尔•皮普斯(Samuel Pepys)的人在日记里写道：“我要了一杯茶，这是一种中国饮料，以前我从没喝过。”现在，英国人每天要喝掉120,000,000杯茶。

　　7、美国南部(SOUTHERN UNITED STATES)

　　美国南部的夏天非常炎热，这也是为什么当地的居民在很久以前就不喝热茶了。他们喜欢喝的是一种冰凉的甜茶，加入了大量的糖和冰，适合在酷暑季节饮用了。

　　平时喊着想要减肥的小伙伴们，肯定会想到喝减肥茶，想到减肥茶，我想说先想到的就是普洱茶吧。总所周知普洱茶是减肥圣品，但是普洱茶减肥功效大家了解吗?下面小编就带大家了解下普洱茶能减肥吗?普洱茶的功效有哪些?普洱茶生茶好还是熟茶好?

　　普洱茶减肥

　　普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　刚开始尝试喝普洱茶减肥的小伙伴建议在饭后半小时左右饮用，能够消除脂肪化解油腻，并能促进食饵性体温发生。当然在饭前喝也是可以的，可以使胃有一定的饱腹感，以减少食物的摄取。

　　但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。

　　在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。

　　已经尝试了许多的减肥方法，并且终减肥的结果都是不理想的人，虽然自己做了许多的努力，但是体重却一降不下来，这种情况建议大家尝试使用普洱茶减肥。

　　普洱茶好在饭后饮用，每天1升为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化，有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣。

　　女性喝普洱茶减肥应注意这几点

　　现在许多女生开始喜欢使用洱茶来减肥，每天通过喝普洱茶来达到减肥的目的，但是在喝普洱茶减肥食物时候要注意一些问题。

　　1、生理期来临时不宜喝普洱茶

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、怀孕期不宜喝普洱茶

　　孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此好少喝茶为妙。

　　8、印度(INDIA)

　　印度人跟英国人一样喜欢喝茶。在印度，茶被称为“chai”，喝的时候一般加入牛奶和糖。游客可以在很多摊点除买到“chai”。

　　9、泰国(THAILAND)

　　泰国茶一般以红茶作为基茶，加入糖、浓缩牛奶(或脱水牛奶)、八角等香料，属于冷饮。

　　10、南亚(SOUTH ASIA)

　　马沙拉茶(masala chai)是一种芳香型茶饮，据说它起源于英国统治印度期间(1858-1947)，当时英国商人鼓励印度人开始喝茶。印度人喜欢往茶里加入牛奶、糖和香料。现在，这种茶已经在南亚地区非常流行。

　　关于喝茶的正确方法

　　新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

　　此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

　　另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　后，关于隔夜茶。许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。

　　其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还具有以下多种功效：抗癌、抗氧化、止血、止痒、明目、生发、固齿洁齿、防口臭、防晒、去除油腥、通便。

　　需要注意的是，以上功效是指未变质的隔夜茶，一般夏季温度较高，茶水不宜超过24小时。

　　还要注意，茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。

　　结语：通过上面的介绍，大家是不是对各地的喝茶习俗有了一定的了解了呢?每个地方的喝茶习俗不一样，因为文化不同，大家在出去旅游的时候，见到这些茶，记得要尊重各个地方的习俗奥。千万不要闹笑话奥，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。后祝小伙伴们身体健康!

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