寄宝山网|荷叶茶的功效 喝对荷叶茶可以养生……

123456789

  随着生活的节奏越来越快,大家的休闲娱乐方式也有很多种,但是还是有不少朋友喜欢喝茶,聊天,这样也是可以增进朋友之间的感情,今天小编就详细的给大家介绍一下荷叶茶的功效,感兴趣的朋友可以来看看哦,当然也可以推荐给周围的小伙伴们哦。

  目录

  1、荷叶茶的介绍 2、荷叶茶的功效和作用

  3、荷叶茶的鉴别 4、荷叶茶的做法

  5、荷叶茶能减肥吗 6、荷叶茶饮用方法

  7、自制荷叶茶 8、荷叶茶有副作用吗

  荷叶茶的介绍

  荷叶保健茶,源自爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。

  荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

  《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

  “荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

  理化特性

  人们如此喜爱荷叶茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市,饮食油腻、久坐气血不通,身体臃肿,腰腹鼓胀等都市病,喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水,谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶,缓解一下肥胖、排毒轻体呢?

  试想,每天喝喝天然的荷叶茶,让身体健康的调节肠道,排出因为太多毒素含量多的食物造成的毒素积累,让身轻,腹瘦、气爽,肤色好。让身体会回自然循环,是每个都市白领内心和身体的呼唤,唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂。

  文化

  秦汉时代,先民们就将荷花、荷叶做成茶作为滋补药用,荷叶和花药用在中国也有2000年以上的历史。

  荷叶以及荷花是圣洁的代表,更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染,清洁无瑕,故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花”出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。

  古有宋代文学家周敦颐的《爱莲说》一文能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。

  《本草纲目》中记载说荷叶、荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷叶能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。

  荷叶能清暑利湿、升阳止血,成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。荷真是一身都是宝!

  中国古代民间就有春天折梅赠远,秋天采莲怀人的传统。自古中国人民就视莲子为珍贵食品,如今仍然是高级滋补营养品,众多地方专营莲子生产。

  莲藕是好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷叶和荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等,举不胜举。

  喝茶在我们的生活中式很常见的一件事情,但是很瘦有人知道喝什么茶对自己的身体更好,今天小编就给大家详细的介绍一下桂花茶的功效和作用,感兴趣的朋友可以看看哦,这样有助于养生哦。当然也可以和周围的小伙伴们一起分享。

  目录

  1、桂花茶的介绍 2、桂花茶的功效

  3、桂花茶的鉴别 4、桂花茶的品种

  5、桂花茶的做法 6、怎么喝桂花茶

  7、孕妇能喝桂花茶吗 8、喝桂花茶的注意事项

  桂花茶的介绍

  桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮,在采集、配置、生产、包装等各流程中,严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序。以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制盛。

  桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

  桂花茶历史悠久,早在唐宋时期,官妃御女就已利用食物内服,使人产生香味的方法,在古代被称为“香身”。

  加工工序

  采制鲜花

  采用的鲜花桂花,一般用糖渍或盐渍保存,如将鲜桂花直接晒干或烘干,由于香精油损失太多,几乎成了没有香气的花渣。被渍过的桂花,添加使用的的范围很广倒真如桂花酸梅汤、桂花莲子羹、桂花藕粉、桂花汤圆等,都离不开桂花。

  窨制

  桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者宠爱。

  1.原料配比:一般按50公斤精制茶胚配用鲜桂花15公斤,可视花茶的档次适当增减。

  2.茶胚制备:选用1芽2叶的鲜嫩茶叶作原料,采用“高温刹青、快速揉搓、安全烘干”的制茶新工艺制成绿茶胚。要求茶胚叶片幼嫩,条索紧结、气味芳香,含水量在5%以下,待冷却到26-30℃时即可窨制。也可取精制绿茶成品,烘热至30℃时窨制。

  3.桂花采收:在桂花盛开期,在花朵成虎爪形、金黄色、含苞初放时采摘,做到轻采、松放、快运,绝对不可用竹竿敲打,以免花朵破伤而变红。采回鲜花要及时剔除花梗、树叶等杂物,

  尽快窨制。桂花有金桂、银桂、丹桂、四季桂和月月桂等品种,其中以金桂香味浓郁持久、品质上乘。

  4.茶胚窨花:首先在洁净的竹垫或白布上铺放一层茶胚,然后按原料配比量均匀加放一层桂花。照此一层茶一层花重复铺成堆,顶层以茶胚覆盖堆窨。若室内温度低于20℃时,用白布罩盖茶堆保持温度稳定,促使鲜花正常吐香。桂花较少时,可按上述方法在木箱等容器中与茶坯窨制。

  5.通花散热:通花就是将茶堆扒开晾凉。当茶胚吸香2-3小时、茶堆温度上升到40℃时,要及时扒开茶堆,上下翻动1次,让其散热。当茶堆降温至30℃以下时,须收拢成堆进行第2次窨花,使茶胚均匀吸香。

  6.筛除花渣:待桂花成萎蔫状态,花朵变成紫红色,手摸茶胚柔软而不沾手时,就应结束窨花。扒开茶堆,将花渣筛去,晾干后可配入茶中。

  7.复烘干燥:茶胚在窨花吸香时,也吸收了大量水分,含水量高达15%,要尽快复烘干燥,使含水量降至5%左右,以免霉变。

  8.包装贮藏:烘干后即成桂花茶,自然冷却24小时,按重量规格用精致纸袋和复合膜袋密封包装好,装入纸箱内,就可供应市场或放入通风干燥的室内贮藏。注意防潮湿霉变、防鼠害,贮存期不超过1年。

  荷叶茶的功效和作用

  荷叶茶中的荷叶碱

  荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

  荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

  可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

  所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  1.促进肠道蠕动,排出毒素

  荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。

  荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

  对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气

  滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。

  同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了。

  当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代谢

  茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。

  茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

  荷叶

  荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本,生于水泽、池塘、湖沼或水田内,野生或栽培。广布于南北各地。

  6至7月花未开放时采收,除去叶柄,晒至七八成干,对折成半圆形,晒干。

  夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

  荷叶叶多折成半圆形或扇形,展开后呈类圆形,直径20至50厘米,全缘或稍波状。

  上表面深绿色或黄绿色,较粗糙。

  下表面淡灰棕色,较光滑,有粗脉21至22条,处中心向四周射出,中心有突起的叶西峡钱基。

  质脆,易破碎。微有清香气,味微苦。

  以叶大、整洁、色绿者为佳,应晒干,不要晾干!晾干的荷叶,水分存留过多,虽然外观绿油油挺好看,但很容易霉变!有效物质含量相对也低。

  营养分析

  荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。

  有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用。

  补充信息

  荷叶茶的原料因泡制方法的不同分为荷叶、荷叶炭,贮干燥容器内,置通风干燥处。荷叶性味平和,可以和多种花茶搭配。

  注意事项:本品不能代替药品。孕妇慎用!

  适合人群

  适合单纯性肥胖的人群使用。以及肠胃便秘者。

  荷叶茶的鉴别

  1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为佳。

  2.荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片、烘焙四个等级,其中以大切片的和烘焙的品质为优。

  3.荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。

  4.一种荷叶茶常见的配伍。

  荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

  荷叶:《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

  玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

  洋甘菊:原产于英国,可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

  洛神花:原产于印度,在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

  决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。

  功用:瘦身茶能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,可以是你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

  荷叶经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性平,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。而且是浓茶第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。

  黄水疮是一种自身传染性皮肤病,比较顽固。《单方验方新医疗法选编》载:荷叶烧炭,研成细末,香油调均,涂敷于患处,一日二次,有特效。

  腹泻夏秋季节,由于感受暑湿或饮食不洁而致呕吐、腹泻,泻下急迫、势如水注,粪色黄而臭秽难闻等,可用本品清暑利湿、补助脾胃、涩肠止泻。荷叶洗净,置锅内焖炒成炭,放凉研成细末,取10~15克用白糖冲服,日服3次,数日即愈。

  漆疮即对油漆过敏而致的过敏性皮炎。《圣济总录》载:干燥荷叶500克,用水5000毫升,煮至2500毫升,擦洗患处,并用贯众末和油涂患部,每日2次,数次即愈。

  水肿枯萎荷叶,烧干研末,每次服10克,小米汤冲服,日服3次。对各种原因引起的颜面浮肿、小便量少等症均有效

  荷叶茶的做法

  桂香荷叶茶

  材料

  荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法

  1.将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

  2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效

  健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

  山楂荷叶茶

  材料

  山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

  做法

  将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

  功效

  清热解暑,升发清阳、散淤止血。

  茉莉荷叶茶

  材料

  绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

  做法

  1.荷叶切成细碎状。

  2.将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效

  有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

  枸杞荷叶茶

  原料

  枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。

  做法

  将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

  功效

  去疲强身、瘦身减肥。

  玫瑰荷叶瘦身茶

  材料

  玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

  做法

  1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

  2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效

  玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

  荷叶花草茶

  材料

  干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜1500cc。

  做法

  1.把所有材料置入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

  功效

  花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。

987654321

You may also like...